정보알림/건강16 하품이 자주 나오는 이유 뭘까? 5가지 원인 하품이 자주 나오는 이유 궁금하신 분들 많으실 텐데요. 평소 피곤하거나 졸릴 때 하품이 터지곤 하죠. 대체 왜 이렇게 하품이 계속 나올까요? 오늘 그 이유를 간단하게 정리해 보도록 할게요. 하품이 자주 나오는 이유 먼저 첫번째 이유로는 제대로 잠을 자지 못하여 수면 시간이 부족한 경우! 하품이 자주 나올 수 있습니다. 졸릴 때엔 뇌의 혈류량이 줄어들게 되는데요. 이때 뇌에 산소 공급이 함께 감소하게 되고, 우리의 뇌는 산소 공급을 늘리기 위해 하품을 하는 것입니다. 두번째 이유는 뇌, 심혈관에 질환이 있을 경우 하품을 합니다. 위에서 말씀드렸듯 우리의 뇌는 산소 공급이 제대로 되지 않으면 이러한 현상이 발생하는데요. 그러나 그 빈도 수가 너무 많다면 뇌졸중과 같은 질환이 있는지 의심해 보는 게 좋습니다... 2023. 12. 9. 말라리아 모기 증상은? | 일반 모기랑 구분하는 법 말라리아 모기 증상 및 일반 모기랑 구분하는 법 알려드리겠습니다. 온난화로 인하여 요즘 전 세계적으로 모기가 활개를 치고 있다고 합니다. 다들 뉴스 보셨죠? 바로 그 위험하다는 '말라리아 모기'가 말이죠. 벌써 경기 김포, 파주, 고양시까지 경보가 내려질 정도입니다. ◆ 말라리아란? 말라리아 원충에 감염된 모기가 사람을 물 경우 감염되는 급성열성질환을 '말라리아'라고 합니다. 이 원충에 감염된 모기들은 얼룩날개모기속에 속하는 암컷모기라고 하네요. ◆ 발생하는 곳은? 원충 종류에 따라 다릅니다. 원충 종류 분포 지역 열대열 말라리아 아열대 및 열대지방에 분포. 아프리카 지역에 발생. 삼일열 말라리아 온대, 아열대 지방에 발생. (한국에 유행하는 종류) 사일열 말라리아 열대열 말라리아와 비슷. 난형열 말라리.. 2023. 7. 10. 근저족막염 아픈 이유 | 발에 통증이 생기면 어떻게 하지? 근저족막염 아픈 이유와 대처법에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 먼저 근저족막염은 정식 명칭이 아니며, 올바른 의학 용어는 '족저근막염'이라고 합니다. 이 글을 보시는 많은 분들이라면 발에 계속 통증이 생겨서 검색해서 들어오셨을 텐데, 오늘 이 증상이 생기는 원인과 예방과 관리 방법 등 알려드릴까 합니다. 족저근막염이란 무엇일까? 근저족막염으로 알고 계시는 이 증상! 족저근막염이란, 족저근막에 반복적으로 작은 손상이 가해지며 생긴 염증이라고 보시면 됩니다. 족저근막은 위 그림에 보시는 것처럼, 발뒤꿈치뼈에서부터 자리잡고 있습니다. 그러면서 발바닥 앞쪽으로 5개 가지를 내면서 발가락 기저 부분에 붙은 두껍고도 강한 섬유띠를 말하는 명칭입니다. 이 부위가 우리 몸에서 중요한 이유는, 우리가 걸을 때마다 발.. 2023. 7. 9. 신장에 좋은 차 5가지 간단 정리 신장에 좋은 차 알아보겠습니다. 우리 몸의 노폐물 제거와 염분 및 수분 양과 균형을 조절해주고, 호르몬 생산이나 배설, 내분비 기능 등 다양한 역할을 하는 것이 바로 신장입니다. 다른 말로는 콩팥이라고도 하는데요. 오늘은 콩팥에 좋은 차는 과연 무엇일지 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋은 차 첫 번째는 바로 결명자차입니다. '눈을 밝게 틔우는 씨앗'이라는 의미를 가진 결명자는 눈을 맑아지게 하는 기능을 가지고 있으며 간과 위와 같은 다른 장기에도 좋은 효능을 보인다고 합니다. 몸에 있는 안 좋은 독소나 노폐물을 밖으로 배출시켜주고, 피로감을 감소시켜주는 기능을 하므로 결명자차를 드시면 도움 될 수 있다고 하네요. 두 번째는 구기자차입니다. 신장 기능을 강화시키고 정력을 북돋게 해 주는데 도움을 주는데요... 2022. 11. 5. 오른쪽 가슴 밑 통증 생기는 이유 | 증상 비교해보기 오른쪽 가슴 밑 통증 왜 생기는 걸까요? 많은 분들이 일상생활을 하다, 그리고 종종 이러한 통증을 느낄 때가 있을 겁니다. 원인이 무엇인지 이런 증상은 왜 일어나는지 불안해하시는 분들을 위해 오늘 간략하게 해당 내용 정리해볼까 합니다. 오른쪽 가슴에 통증이 대체 왜 생길까? 해당 통증이 나타나는 이유는 여러 가지 이유가 있습니다. 상세한 원인은 정밀 검사를 받아봐야 알 수 있겠지만, 일단 몇 가지 원인을 유추해보자면 다음과 같습니다. 각 원인마다 내 증상이 일치하는지 확인해보세요. 1) 협심증 심장이 산소를 충분하게 공급받지 못하는 경우 발생하는 흉부의 압박감, 통증, 불편함을 '협심증'이라 합니다. 가슴이 조여드는 것 같은 느낌, 속이 체한 것처럼 답답하다, 호흡하기가 힘들다, 명치가 답답하다, 자고 .. 2022. 10. 26. 수삼먹는방법 3가지 쉽게 정리했어요 수삼먹는방법 알려드릴까 합니다. 선물 받거나 수삼 구매하신 분들은 이걸 어떻게 먹어야 할지 고민되실 텐데요. 건강하고 맛있게 먹는 방법 있을지 오늘 제가 간략하게 정리해보았습니다! 여러 가지 레시피 적어보았으니 원하는 것들을 선택하여 요리해보시길 바랍니다! 수삼먹는방법 여러 방법이 있습니다. 꿀에 절여 드셔도 되고, 라떼로 만들어 드셔도 되고요! 생으로 드셔도 괜찮습니다. 그럼 한가지씩 알아보도록 할까요? 1. 생으로 먹기 생으로 먹어도 좋습니다. 깨끗하게 씻어서 생으로 씹어 드시면 됩니다. 꿀에 찍어 드셔도 좋고요. *세척하는 방법 세척 전 잔뿌리를 분리하면 더욱 씻기 편하다고 하네요. 물에 5~10분 불려 놓으세요. 솔(또는 칫솔)을 이용해 겉에 묻어 있는 흙을 박박 닦아주면 깨끗하게 씻깁니다. 꼭지.. 2022. 9. 27. 독감예방접종 가격 우리동네는 얼마일까? 저렴한 곳 찾는 법 독감예방접종 가격 궁금해서 검색하신 분들 많을 텐데요. 독감 유행 주의보가 3년만에 발령되면서 코로나와 독감 예방 주사를 모두 맞을 수 있도록 질병관리청에서 권고 중이라고 합니다. 오늘은 해당 주사의 가격은 얼마인지, 어디서 맞을 수 있는지, 저렴한 곳 찾는 방법까지! 전부 알아보겠습니다. 독감예방접종 안내 ◆ 어린이와 임산부, 고령층, 취약계층을 대상으로는 독감예방접종 가격이 무료라고 하네요. 1) 생후 6개월에서 만 13세까지 어린이 생년월일 기준 : 2009.01.01~2022.08.31 사이에 출생한 어린이라면 해당 처음 접종하거나 과거에 1번만 접종했다면 9월 21일~내년 4월 30일까지 꼭 맞으세요. 과거에 2번 이상 예방접종한 기록이 있다면 10월 5일~내년 4월 30일까지 꼭 맞으세요. 2.. 2022. 9. 22. 뎅기열 증상 뜻 예방법 | 동남아 베트남 여행 조심해야 하는 이유 뎅기열 증상에 관하여 궁금해하시는 분들 많으실 텐데요. 현재 베트남을 비롯해 동남아에서 뎅기열이 기승을 부리고 있다고 합니다. 거리 두기 해제로 해외 여행을 준비하실 분들은 오늘 포스팅 꼼꼼히 읽어보셔서 여행 시 감염되지 않도록 주의할 필요가 있겠습니다. ■ 뎅기열이란? 먼저 이게 무슨 병인지 아는 것이 중요할 텐데요. 높은 고열을 동반하는 급성 열성 질환이라고 합니다. 뎅기 바이러스를 보유한 모기가 사람을 물었을 때, 그 과정에서 질병이 나타나게 되는데요. 보통 더운 지방, 즉 아시아나 아메리카 열대지방, 아열대 지방, 남태평양이나 아프리카 같은 곳에서 발생하곤 합니다. 모기는 집 주변부나 물웅덩이, 비가 고인 곳에서 발견되며 해가 떠 있을 때 활발히 활동한다고 합니다. ■ 우리나라에는 없나요? 네, .. 2022. 6. 25. 손톱물어뜯는버릇바로잡기 고칠 수 있을까? 손톱물어뜯는버릇바로잡기 고칠 수 있을까? 부모님이라면 자녀가 바르게 자라는데 큰 관심과 주의를 쏟고 계실 텐데요. 잘못된 습관을 지니게 된다면 어떻게 교정할 수 있을지 고민이 될 수밖에 없을 겁니다. 특히 손톱을 물어뜯는 것은 보기에도 안 좋을뿐더러, 위생이나 건강 면에서도 안 좋은 행동이기도 하지요. 고치는 방법에 관하여 알아보도록 할까요? ◆ 손톱 물어뜯기, 가만히 놔두지 마세요. 보통 4살이 지난 이후에 나타나는 행동입니다. 예민한 기질을 가진 아이들에게 생기는데요. 손톱을 물어뜯고, 손가락을 빠는 습관은 고치지 않으면 어른이 되어서도 계속하게 됩니다. 손에 있는 바이러스/세균 감염이 일어나기도 쉽고, 부정교합이나 턱관절 질환이 발생할 수도 있습니다. 그러므로 이러한 버릇이 생겼을 때 방치하지 마시.. 2022. 2. 8. 이전 1 2 다음
